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- 16.03.2019 - Tensho - Rotierende Hände?
- 15.02.2019 - Komm ins Schwitzen!!
- 13.12.2018 - Schubsen, rempeln, Kopfstöße & Co
- 09.12.2018 - Bunkai & Oyo
- 02.12.2018 - Enzan no Metsuke - Was kuckst du?
- 14.09.2018 - Pinan Lock Flow
- 07.09.2018 - Wooden Man – Oder was wir von Pinocchio lernen können
- 01.09.2018 - Sanchin Atmung – Gefahr für Körper und Gesundheit? Teil 2
- 23.08.2018 - Sanchin Atmung – Gefahr für Körper und Gesundheit? Teil 1
- 09.08.2018 - Stile - Sinn oder Unsinn?
- 17.04.2018 - Ken Zen Ichi
- 01.04.2018 - Karate ni sente nashi Teil 2
- 27.03.2018 - Karate ni sente nashi Teil 1
- 19.03.2018 - Im Dojo
- 08.03.2018 - Daruma Doll
- 27.02.2018 - Kamae und das Leben im Moment
- 24.02.2018 - Makiwara - Do´s und Dont´s
- 21.12.2017 - Naihanchi - Karates wichtigste Kata? Teil 2
- 20.12.2017 - Naihanchi - Karates wichtigste Kata? Teil 1
- 11.12.2017 - Atifa
- 04.12.2017 - Hojo Undo – einmal anders
- 27.11.2017 - Seisan Bunkai
- 26.09.2017 - Pinan Kata
- 18.05.2017 - Chinesische Kampfkünste
- 09.05.2017 - Die „Etymologie“ der Kata
- 13.04.2017 - Uechi Ryu
- 16.03.2017 - Kakie - Klebende Hände
- 09.02.2017 - Chin Na
- 25.01.2017 - Das Erbe von Higa Seiko
- 11.01.2017 - Omote und Ura
- 05.01.2017 - Kakie - Die Enge Distanz
- 04.01.2017 - Bunkai? Echt jetzt?
- 02.11.2016 - Saifa - Teil 2
- 25.10.2016 - Saifa - Teil 1
- 06.10.2016 - Bunbu Ryu Do - Pinsel und Schwert sind eins
- 21.09.2016 - Vereinfachung - Weniger ist mehr Teil 2
- 14.09.2016 - Vereinfachung - Weniger ist mehr Teil 1
- 29.06.2016 - Hikite
- 16.06.2016 - Relax
- 09.06.2016 - Train hard.......
- 31.05.2016 - Power to the people
- 24.05.2016 - Power to the people!
- 13.05.2016 - Power to the people
- 08.03.2016 - Ude Kitae - Der hölzerne Mann
- 02.03.2016 - Gamaku und Chinkuchi
- 02.02.2016 - Sanchin?
- 07.01.2016 - Alle reden von Bunkai
- 15.12.2015 - Meotode - Die verheirateten Hände
- 09.12.2015 - Kenpo Hakku
- 23.11.2015 - Training im "gelobten Land"
- 17.11.2015 - Karate no hi - Karate Tag in Okinawa
- 10.11.2015 - Shikina En
- 07.10.2015 - Vier Dinge, die wir vom Kobudo lernen können (um unser Karate zu verbessern)
- 21.08.2015 - Und was macht ihr so?
- 28.07.2015 - Kote Kitae
- 20.07.2015 - Was zählt?
- 29.06.2015 - Schnell - Hart - Oft
- 17.06.2015 - Juji Uke - Kreuzen oder nicht?
- 08.06.2015 - Go und Ju - Hart und weich
- 01.06.2015 - Okinawa
- 21.05.2015 - Kosa Dachi
- 11.05.2015 - Das kleine Hojo Undo Buch
- 04.05.2015 - Naihanchi
- 09.04.2015 - Was ist traditionelles Karate??
- 29.03.2015 - Kobudo Instructor Ausbildung
- 19.03.2015 - Tonfa
- 16.03.2015 - Kinder Karate - Unsere Zunkunft!?
- 26.02.2015 - Kettle Bell Hojo Undo
- 11.02.2015 - Shuto Uke - Die Standardlösung?
- 05.02.2015 - Uchinaguchi
- 04.02.2015 - Kakie (カキエ) Kakede (掛け手)
- 30.01.2015 - Power to the people
